中国每年诞生2000万左右的新生儿,其中约有4%~6%有出生缺陷。每年9月12日是预防出生缺陷日,为提高出生人口素质,搞好优生优育,降低出生缺陷发生率,积极响应国家卫健委号召,开展“防治出生缺陷,促进生育健康”为主题的系列宣传活动。 ...
运动时口渴,猛喝水或忍着不喝 当你感觉特别口渴时,说明身体已经处于缺水状态了。即使在运动过程中,也可以适当补水,以防体力不支。喝水应小口缓咽,每次不宜喝太多,而且水不要太凉。在运动前、运动中和运动后都要注意补水。 剧烈运动后,马上洗...