一、预防疝气嵌顿
　　避免剧烈活动：禁止患儿进行蹦跳、奔跑、举重物等剧烈运动，减少腹腔压力骤增的风险。避免长时间哭闹或剧烈咳嗽（如感冒期间需及时治疗）。
　　饮食与排便管理：增加高纤维食物（如蔬菜、水果、全谷物）摄入，避免便秘。养成定时排便习惯，必要时使用温和的通便剂（如乳果糖）预防便秘。
　　观察疝气变化：每日检查疝气部位，若发现肿块增大、变硬、触痛或无法回纳，需立即就医（可能为嵌顿疝）。
　　二、日常活动与姿势管理
　　减少长时间站立/蹲坐：避免长时间站立、蹲下或弯腰，减少腹腔压力。睡眠时尽量平躺，避免侧卧压迫疝气部位。
　　穿着宽松衣物：选择宽松、柔软的衣物，避免衣物摩擦或勒紧疝气部位。
　　三、情绪与心理护理
　　安抚情绪：通过游戏、讲故事等方式转移患儿注意力，减少因哭闹导致的腹压升高。
　　家长心理支持：家长需保持冷静，避免因焦虑情绪影响患儿心理状态。
　　四、定期复诊与监测
　　遵医嘱复诊：定期带患儿复查，医生会根据疝气大小、症状变化评估手术时机。若疝气在1岁后仍未自愈，或频繁嵌顿，需及时手术。